04 March 2019

Minimalisme: Faster du? Do you fast?

English below.

På onsdag begynder fasten. Fasten handler om at undvære noget for at give noget andet bevidst opmærksomhed.
 Jeg har "fastet" de sidste par år.
- Et år fastede jeg faktisk, jeg afprøvede 5:2 fasten for at give min krop positiv opmærksomhed.
 - Et andet år var det digital faste, hvor jeg øvede mig i at være mere fokuseret og intentionel mit medieforbrug.
Mindre scrolling og lade sig fodre med udvalgt indhold, mere indhold med vægt og mere fokus på mennesker.
 - I år har jeg besluttet mig at at begynde at blogge på en mere struktureret måde og oftere. Jeg har for mange halvfærdige blogposter. Så færre halvhjertede opstarter, flere afslutninger.

Nogen bruger det som en anledning til at rydde ud i deres ejendele, f.eks. med The Minimalist Game.
Eller måske vil du gerne skære ned på seriekiggeriet, så du har mere tid til læse?

Hvad vil du gerne faste fra/skære ned på, så du kan give mere opmærksomhed til... ja, til hvad?

Wednesday lent begins. It is about doing without something, in order to focus on something else.
I fasted the last few years:
- One year I actually fasted. I tried the 5:2 Fast Diet in order to give my body positive attention. 
- Another year I did a digital fast. Less mindless scrolling and accepting being fed content. More weighty content and more focus on people. 
- This year I decided to blog in a more structured way, and to blog more often. I have too many half finished blog posts. So less half hearted beginnings, more finishes. 

Some people use lent as reason to do The Minimalist Game and declutter their belongings. 
Maybe you want to watch fewer tv-series and read more?

What do you want to fast from or do less, and focus your intentional attention on... yes, on what?

No comments: